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アーカイブ：2015年
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A-pfeile広島代表コラム「切断蹴球」掲載開始！！
はじめまして、私は中四国初のアンプティサッカーチーム「A-pfeile(アフィーレ)広島AFC」にて代表を務めております・・・もしかしたら「A-pfeile広島」という日本初の障害者サッカークラブチームの代表になるかも知… -
生涯スポーツの祭典、ワールドマスターズゲームズが２０２１年に関西で開催されます
2020年は東京でオリンピックパラリンピックが開催されますが、2021年は関西でワールドマスターズゲームズが開催されるそうです。 生涯スポーツ最高峰の大会、日本開催決定！ 3月5日、生涯スポーツ最高峰の国際総合競… -
お風呂の中で簡単に胸筋を鍛える アイソメトリック運動
私は、お風呂で湯舟に浸かっているときに、運動しています。その運動とは、「いただきます」をする時の形（左右の手のひらを合わせた形）をすることです。その際に、肘を地面と水平にし、手のひらにお互い力をいれます。 別にこれ… -
掃除をするときにちょっと腕の動きを変えるだけでエクササイズに
毎日の家事をする際に、エクササイズになるよう心がけていることがふたつあります。 まずは床掃除です。 そもそも床に雑巾がけをすることが良いエクササイズになりますが、せっかくなのでさらにその効果を高めるために腕の動き… -
洗濯トレーニングでクリーニング費用も節約！
私は日常生活の中で簡単な筋トレを実施しています。それは洗濯トレーニングです。私は現在海外で生活しており、ホテル住まいの為にクリーニング費用が多くかかります。 なので私はシャワーを浴びると同時に洗濯を行っています。洗… -
家事をしながら下半身を引き締めるバスタオル運動
バスタオルを使った下半身の引き締め運動をご紹介します。 次の物を用意してください。 ・バスタオル（１枚） ・紐か輪ゴム（２つ） 作り方です． まず，バスタオルを四つ折りにします．次に，端からきつめに丸め… -
FC今治の元日本代表監督岡田オーナーがサロンを開始したけど既に満席に
先日、四国サッカーリーグのFC今治に元日本代表監督の岡田武史氏が就任したニュースが流れました。そしてその後の記者会見でスポンサー企業も発表されましたが、とても地域リーグのスポンサーとは思えない企業やグループの数々です。 … -
プロバスケットボールチーム「和歌山トライアンズ」の前運営会社が破産申請 プロチーム運営の難しさ
2012-13シーズン終了をもって活動を休止したパナソニックトライアンズの運営を引き継いで設立された、プロバスケットボールチーム「和歌山トライアンズ」の前運営会社が破産を申請したみたいですね。 ～ＮＢＬ所属『和歌山トラ… -
待ち望むのは、春かリーグの開幕か。
オーストラリアンフットボールのプロリーグ（ＡＦＬ）がもう間もなく開幕します。メルボルンが一番盛んと言われていますが、パースに２チーム、アデレードに２チーム、シドニーに２チーム、ブリスベンに１チーム、日本人の方が多く旅行で… -
オーストラリア全土が見守るスポーツ
オーストラリアンフットボールというスポーツをご存じだろうか。サッカー？ラグビー？アメリカンフットボール？ いえいえ、オーストラリアンフットボール。 発祥はもちろんオーストラリア。１５０年以上も前に誕生し、オースト…
